故事发生在当代的香港长洲。而立之年的张保生（黄浩然,饰）有两个志趣相投的,情同手足的朋友,他们是当医生的程礼荣（陈展鹏,饰）和当邮差的陈满基（扬明,饰）。街坊会主席胜妹委派保生协助美国回港的电视制作人郑抱抱（陈茵微,饰）拍片,无奈保生才疏学浅,笑话百出。礼荣在一次医疗事故中遭人陷害,后在老医生关心仁（周聪,饰）开导下终成长洲仁医。此时,当年绝他而去的恋人希雯（李诗韵,饰）重返长洲,重新相见,两人百感交集。希雯决定洗尽铅华重新创业,礼荣母亲刘妙莲（卢宛茵,饰）怕儿子旧情复燃,极力阻止其接近希雯。保生为阻止他所认为的抱抱与胜妹的“奸情”,结果弄巧成拙。保生的妹妹文凤（乐瞳,饰）一心要踏入演艺圈,不料,唱片公司总监早已对她起了色心......
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