市大学生联赛,明洋女排队对战老牌劲旅星悦队再次失败,陷入解散危机。机缘巧合之下,有着排球天赋的少女易安乐加入了明洋队,但身高劣势和体能限制令队友对她产生了质疑。易安乐用自己的善良,勇敢和毅力化解了队友间的矛盾,并与富家千金邱元雅,打工女孩盛芷,偷练排球的顾柏柏等人建立了友谊。这支本不被看好的球队一路由市联赛挺进了省联赛。然而,成长之路并非想象般顺利,易安乐陷入与职排预备队主力叶满阳,青梅竹马的傅安晏和邱元雅之间的情感纠葛,盛芷家庭遭遇困境面临退队,队员间的内讧使明洋队征战省联赛时惨遭失败。面对各种压力,明洋队员们最终团结一致拿到了省级联赛最后一个晋级名额。在追逐排球梦想的路上,这群少年少女们也收获了属于自己的爱情和友情,完成了个人的人生目标。
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