佛山赞生堂是一间誉满全城的医馆,主人梁赞（元彪,饰）不仅咏春拳天下第一,医术更是妙手回春,受到当地人民的拥戴。梁赞生有两个儿子,大儿子梁壁（谢霆锋,饰）天生聪颖,而幼子梁春则为人敦厚老实。梁壁一直想练武,偏偏梁赞不赞成他练武,多年来一直不肯把咏春传授给他。梁壁无奈只好自己习武,在外面结交了一帮酒肉朋友,为人好打不平。一次城里的恶少作恶时被梁壁狠狠教训了一顿,随后他找来了流浪高手到赞生堂踢馆,梁赞被逼迎战,虽然最后力挫强敌,但梁赞觉得梁壁整天就只会找麻烦,耍些三脚猫功夫,狠狠的罚了他一顿。梁壁从此更加不服气,发誓要在武学上超过父亲……
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