曾经号称“柔道小金刚”的司徒宝（古天乐饰）,曾是一名高手,如今放弃了柔道,已沦落成债务缠身,嗜赌酗酒的堕落混混。,新一届的柔道冠军Tony（郭富城饰）慕名而来,直指司徒宝挑战,试图一较高下。宿敌辣手李阿刚（梁家辉饰）又因当年一场未完的比赛,也找上门来要和司徒宝决一雌雄。,结果Tony和司徒宝成为好友,台湾来的靓女小梦（应采儿饰）一心想当歌星,却险遭暗算,为实现理想屡吃尽苦头的也希望司徒宝能重燃斗志,但真正令其发愤的却是年迈师傅（卢海鹏饰）的战死。,到底是有什么隐痛让司徒宝自甘沉沦？重寻对柔道信心和热爱的他,是否能够打败对手？
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