阿强（桑伟淋,饰）自幼学习中国武术,并在某次武术比赛之中取得了冠军的头衔,然而,自此之后,他的武士之路停滞不前,似乎是害怕这唯一的头筹被夺走,阿强放弃了参加比赛,只是在村里做小孩子的武术教练。某日,阿强邂逅了名为小虞的伤残女孩,女孩极力鼓励阿强离开村子,去外面的世界看一看。,小虞的话点醒了阿强,于是他和好友虾仔（李铁,饰）一起前往深圳。在深圳,阿强结识了歌女阿灵（倪景阳,饰）,并且在一场误会之中被阿灵的姐夫赵威（滕军,饰）打到。之后,阿强找到了好友阿龙（赵子龙,饰）向其寻求帮助,却意外的得知阿龙的父亲是一名资深的散打教练。
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